オーブンレンジで簡単！ひじきの煮物

使用商品：コイズミオーブンレンジ(KOR-1602/R)

調理モード：レンジ

材料 （2人分）

■ 材料

• ひじき(乾燥)25g
• にんじん(細切り)50g
• 油揚げ1枚

■ 調味料A

• 砂糖大さじ2
• 醤油大さじ2
• 酒大さじ2
• みりん大さじ2
• 和風だし(顆粒)小さじ1
• 水200ml

作り方

1

2

ひじきは水でもどし、水気をきる。 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切って細切りにする。

3

耐熱容器に2とにんじん、調味料Aを入れて混ぜる。

4

ふんわりとラップをかけて「レンジ」の500W/650Wで約5～7分加熱して一度取り出してかき混ぜる。

5

「レンジ」の 500W/650Wでさらに約3～5分加熱する。

コツ・ポイント

音声ガイドや、液晶内の大きな文字で操作をサポートをします。
扉が上下に開閉可能なのもうれしいポイント。

このレシピの生い立ち

コイズミ「オーブンレンジ(KOR-1602/R)」は、自動メニューを28種類搭載しています。
充実の調理機能を搭載したスタンダードなモデルです。