コンパクトで大容量。
使用商品：コイズミミルミキサー(KMZ-0800)
かくはん時間：約2～3分
材料 （1人分）
- プレーンヨーグルト100ml
- ほうれん草30g
- りんご60g
- はちみつ大さじ2
- 角氷3個
作り方
1
「ミルミキサー」KMZ-0800を使ったレシピです。
2
材料は一口大にカット。材料のヘタ、皮、種、芯などを取り除く。やわらかい材料は2～3㎝角、かたい材料は1㎝角にカット。
3
ミキサーに入れる順番 【1】水分（水・牛乳など） → 【2】やわらかいもの → 【3】かたいもの（氷など）
4
材料をミキサーに入れ、2～3分かくはんしたら出来上がりです。
コツ・ポイント
氷も砕けるチタンコーティング回転刃のミキサーです。
ほうれん草は、ビタミンＣやカロテンが豊富。生のままジュースにするのに抵抗がある方は、アクの少ないサラダほうれん草がおすすめです。
このレシピの生い立ち
忙しい時も、お疲れ気味でも、フレッシュジュースやスープでリフレッシュ。